Skip to main content

BOKA KURSER
BOKA BEHANDLINGAR
Yoga
Samtalsterapi
Behandlingar
Shop
- Shopen
  - Meditationer
  - Köpvillkor webbshop
Kurser och events
- Kurser och events
Blogg
Om oss

Yoga
Samtalsterapi
Shop
- Meditationer
- Köpvillkor webbshop
Kurser och events
- Kurser och events

Behandlingar
Blogg
Om

Boka behandling

0 kr

Lorem ipsum

Lorem ipsum

Text…

Yoga

Yoga på företag
Kurser
Bra att veta

Nalina – Body, Mind, Soul AB är ett hälsocenter och yogastudio mitt i centrala Växjö.

Klostergatan 6, 352 30 Växjö
info@nalina.se
0739-576465

Meny

Yoga
Shop
Events & kurser
Blogg
Om oss
Kontakt
Integritetspolicy

kurser och events

Välkommen att boka en välgörande kurs! På sidan Kurser och Events hittar du alla aktuella kurser, workshops och föreläsningar.

kurser och events

Instagram

Livet tar sig olika vändningar och nu behöver ja

Livet tar sig olika vändningar och nu behöver jag, en tid framöver, ta en paus från jobbet och det fysiska mötet med alla er fina kunder.

För en kort tid sedan fick jag beskedet att jag har fått bröstcancer. Det var omvälvande nyheter som förändrade det mesta i livet på väldigt kort tid. Det känns fortfarande overkligt, men nu går allting väldigt snabbt. Behandlingen startar i morgon och nu läggs all kraft på att bli frisk och låta kroppen få läka.

Under tiden som jag är sjukskriven lämnar jag med varm hand över till mina fantastiska kollegor på @vaxjohalsoteam. De är alla mycket duktiga inom sina respektive områden och jag rekommenderar varenda en av dem.

Om du har ett presentkort hos mig så går det fint att nyttja det hos någon av dem istället, alternativt så förlängs presentkortet med samma tid som jag är borta.

Jag längtar redan efter att få välkomna er tillbaka in i yogasalen, samtalsrummet och behandlingsrummet.

Vi ses snart igen❤️

#nalinabodymindsoul #fuckcancer

#nalinabodymindsoul #meditation #stillhet

#nalinabodymindsoul #meditation #stillhet

Så här såg det ut bakom kulisserna vid dagens f

Så här såg det ut bakom kulisserna vid dagens fotografering🤩. Det blev många många foton både inomhus och utomhus varvat med samtal om livet.

Tack @himselphotography för att du lyckades göra dagens fotografering till en väldigt roligt och givande förmiddag. Du är grym💪🏽
Med vänlig hälsning,
En som inte är så bekväm framför kameran🙈

#nalinabodymindsoul #himselphotography #fotografering

Det är fredag! Det är fredag och dags att börj

Det är fredag!

Det är fredag och dags att börja släppa taget om arbetsveckan och landa in i helgen.

Som ni vet ger jag mig själv en stund i slutet av arbetsdagen på fredagar för att släppa veckan som har varit och kliva lite mjukare in i helgen.

Den här veckan har jag varit mycket uppe i huvudet och grubblat. Ibland har det varit svårt att få stopp 🛑 på tankarna som lätt får ett eget liv och springer på i ett högt tempo.
Mitt absolut bästa knep för att bryta detta är att göra övningar för att komma ner i kroppen.
Idag avlutas därför arbetsveckan med att gnugga lite värme och energi mellan handflatorna och sedan massera igenom mina händer, ansikte, halsens muskler, toppen på skuldrorna och musklerna kring nyckelbenet.
Ett effektivt sätt att flytta ut ur huvudet och ner i kroppen.

Trevlig helg!

#nalinabodymindsoul #växjöhälsoteam #växjö #yogasomstressreducering #landainihelgen

Så här glad var jag för snart åtta år sedan!

Så här glad var jag för snart åtta år sedan! Det var då som jag öppnade upp yogastudion och hälsocentret på Klostergatan 6.

Mycket roligt har vi hunnit skapa de här åtta åren, men som alla företagare möts man ibland av utmaningar. Välkommen att följa min företagarresa som delas på bloggen på nalina.se
Nytt inlägg ute nu!

#nalinabodymindsoul #blogg #nalina.se #15årsomföretagare #minföretagarresa

Är du eller någon du känner vår nya kollega?

Är du eller någon du känner vår nya kollega?

Från och med 1 januari får vi ett ledigt rum hos oss på Nalina - Body, Mind, Soul och Växjö hälsoteam, Klostergatan 6 i Växjö.

Rummet är ca 15kvm och passar perfekt för dig som är egen företagare inom hälsobranschen och som vill ingå i ett större sammanhang med härliga och duktiga kollegor.

I övriga lokaler finns ytterligare 6 terapeuter som bland annat arbetar med samtalsterapi, zonterapi, massage, healing, justissemetoden och kostrådgivning.

Hos oss erbjuds även olika former av yoga och möjlighet finns att hyra till vår 75 kvm stora yogasal för att hålla olika former av gruppaktiviteter.
Kika gärna in på vaxjohalsoteam.se och läs mer om oss som arbetar här.

För mer information och visning kontakta mig på info@nalina.se eller 073-9576465.

Dela gärna inlägget till era vänner och bekanta så att vi kan hitta precis den rätta kollegan till vårat gäng. Tack!

/Nalina

#nalinabodymindsoul #växjöhälsoteam #växjö #ledigtrum

Hoppas att ni får en härlig helg! #nalinabodymi

Hoppas att ni får en härlig helg!

#nalinabodymindsoul #fredagsfeeling #aravinda

Vi som människor är byggda för att klara stress

Vi som människor är byggda för att klara stress till en viss nivå. Men vad händer när vi överskrider den gränsen och kanske under en längre tid?
Alla upplever vi någon gång i livet perioder eller situationer som kan kännas utmanande och kanske till och med ohanterbara. Det kan vara allt ifrån en stressig livssituation, ett stressigt jobb, krävande relationer eller en händelse som plötsligt förändrar livet, t.ex. sjukdom, förlusten av en närstående eller en olycka.

I den här kursen följer vi Traumaanpassad Yoga Sveriges (TAY) metoder.
TAY är en yogaform speciellt utformad för ett känsligare nervsystem till följd av höga stressnivåer. Här skapas en trygg miljö där vi yogar med beprövade metoder som grundas på forskning. TAY rekommenderas av framstående institut runt om i världen gällande yoga som komplementär behandling.

Kursens 8 veckor innehåller en kombination av olika fysiska, dynamiska sekvenser och rörelser, avslappningsövningar och andningstekniker som har som syfte att stötta det parasympatiska nervsystemet (vårt lugn- och rosystem) och på så sätt skapa balans i vårt nervsystem. De olika övningarna har visat sig fungera lindrande mot t.ex. ångest, sömnproblematik, stress, utmattning, depression m.m.
Den här kursen är gynnsam för alla, men fungerar extra bra om du upplever stress och/eller inre oro.

Viktigt! Yoga ersätter aldrig professionell hjälp eller medicinering, men kan fungera mycket bra som stöd tillsammans med andra terapier.

Mer information och bokning via länk i profilen eller på nalina.se

När: 8 måndagar med start v.43
Tid: 19:00-20:00
Var: Nalina - Body, Mind, Soul, Klostergatan 6, Växjö

Varmt välkommen!

#nalinabodymindsoul #yogasomstressreducering #yoga #växjö #stress #stresshantering

Bloggen är uppdaterad! Under de 15 år som jag dr

Bloggen är uppdaterad!
Under de 15 år som jag drivit min verksamhet har jag flyttat runt lite här och var inom Växjö. Jag har hyrt in mig på olika ställen, både för att hålla yogaklasser och för att massera.
Några riktigt roliga år var under den tid som jag hyrde in mig på det som idag är @wellnesstudiovaxjo. Många fina kollegor och härliga kunder är det jag främst minns från den tiden.

Läs mer i bloggen på nalina.se

#nalinabodymindsoul #bloggenäruppdaterad

Följ på Instagram